Aus Sicht der chinesischen Ernährungslehre sind die im Westen propagierten Diätempfehlungen eher kontraproduktiv. Ich habe mit Sabine Spielberg von 5-style.de geredet, die wie ich die Methodik der chinesischen Medizin lehrt und auch anwendet. Wir haben … Read More
Schlank und mehr Energie mit Yoga
Eine Yoga-Übung, die wacher macht als ein Espresso? Ja, genau! Wie das geht, erläutert die Yogalehrerin Claudia Homberg im obigen Video-Interview. Ich finde das eine wunderbare Alternative zu Kaffee, der nicht so gut für die … Read More
Es gibt keine schlechten Lebensmittel
Weizen und Zucker, Milch und Alkohol – immer wieder lese ich von Substanzen, die für uns schlecht sein sollen. Im Gegenzug dazu soll es die so genannten Superfoods geben wie grüner Tee. Die Moden wechseln, … Read More
Smoothies sind ungesund
„Dumm, dick und alt“ – diese Worte und Smoothies haben mir beinahe den Heiligabend verhagelt. Das Weihnachtsfest ist ja schon ein paar Wochen her, dennoch muss ich heute noch schmunzeln, wenn ich an den Moment denke, … Read More
Warum Milch dick macht
Letzens hat mich meine Tochter gefragt, ob ich Joghurt gekauft hätte. Sie würde mal etwas anderes frühstücken wollen als unsere warme Mahlzeit morgens. Nun, ich bin kein großer Fan von Milchprodukten. Ich sagte letztens zu … Read More
Strategien für Wohlfühlgewicht und schöne Haut, Haare sowie Nägel
Wer das Video nicht sehen möchte, findet ein paar Informationen hier: Ich gebe mir alle Mühe auf Kräuterpracht, dass Sie nach einiger Zeit die Balance in Ihrem Leben ein Stück weit wiedergefunden haben. Mit der … Read More
Die Zeichen des Körpers lesen lernen
Wer das Video nicht anschauen mag, hier ist eine kurze Zusammenfassung des Inhalts: Haben Sie Pickel? Kommen jedes Jahr ein paar Kilo mehr auf die Hüften? Splittern die Fingernägel weg? Leiden Sie unter Heißhunger? Das … Read More
Wie Schönheitspflege und Vitalität zusammengehören
Ich möchte auf Kräuterpracht nicht weniger erreichen als Sie zu ermächtigen, Ihr Leben besser zu leben. Beautytreatment mit Kräutern und Lebensmitteln hört sich zunächst so profan an, ist es aber nicht – im Gegenteil. Denn … Read More
Eine Geschichte vom Ingwer, einem Skeptiker und der Schönheitspflege
Herr Kräuterpracht ist ein Skeptiker – vor allem, wenn es um Kräuter-Tees geht. Nippt er dann doch mal an einer Tasse, macht er ein Gesicht, als ob ich ihn auf der Stelle vergiften wolle. Da … Read More
Der Diät-Helfer Kürbis
Diesen Beitrag teilen Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen. Und so habe ich einst meinem Freund als eines meiner ersten für ihn gekochten Mahlzeiten „Kürbis mit Maronen und Granatapfelkernen“ serviert. Erstaunt schaute er damals … Read More
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