Es gibt keine schlechten Lebensmittel

Es gibt keine schlechten Lebensmittel: Zucker, Weizen und Alkohol

Weizen und Zucker, Milch und Alkohol – immer wieder lese ich von Substanzen, die für uns schlecht sein sollen. Im Gegenzug dazu soll es die so genannten Superfoods geben wie grüner Tee. Die Moden wechseln, … Read More

Smoothies sind ungesund

Smoothies sind ungesund

„Dumm, dick und alt“ – diese Worte und Smoothies haben mir beinahe den Heiligabend verhagelt. Das Weihnachtsfest ist ja schon ein paar Wochen her, dennoch muss ich heute noch schmunzeln, wenn ich an den Moment denke, … Read More

Die Zeichen des Körpers lesen lernen

Wer das Video nicht anschauen mag, hier ist eine kurze Zusammenfassung des Inhalts: Haben Sie Pickel? Kommen jedes Jahr ein paar Kilo mehr auf die Hüften? Splittern die Fingernägel weg? Leiden Sie unter Heißhunger? Das … Read More