Anti Aging mit Holunderbeeren

Holunderbeeren für Anti Aging

Diesen Beitrag teilen Wie kann etwas, das als Blüte so stinkt, ein so schmackhaftes Schönheitselixier ein paar Monate später sein? Einst hatte ein Bekannter für mich ein paar Kartons Holunderblüten transportiert. Etwas bleich um die … Beitrag lesen

Gesunde Ernährung kann krank machen

Gesunde Ernährung macht krank

Diesen Beitrag teilen Das lief jahrelang so weiter – bis ich die chinesische Ernährungslehre entdeckte und ausprobierte. Heute möchte ich sie nicht mehr missen. Sie hat mein Leben zur Ernährung, zu Lebensfreude und zu meinem … Beitrag lesen

Rosmarin, Thymian und Salbei für schöne Haut

Rosmarin

Diesen Beitrag teilen Oft schreibe ich über Asiatisches und Tonika wie Ginseng und Co, Ungewöhnliches wie Perlenpulver oder Allgegenwärtiges wie den Löwenzahn und Brennnesseln, um Schönheitspflege von innen zu betreiben. Dabei muss man weder in … Beitrag lesen

Warum Kaffee Falten macht

Kaffee

Diesen Beitrag teilen Wer auf Falten steht, sollte möglichst viel Kaffee trinken. Ansonsten sollte man entweder ganz die Finger davon lassen oder dieses Gebräu nur ab und zu genießen. Ich habe mich für die zweite … Beitrag lesen

Jujuben: Power-Frucht für Haut und Haare

Jujuben-Datteln fuer Haut und Haare

Diesen Beitrag teilen Jujuben begleiten mich schon lange. Gerne habe ich mir bereits vor 17 Jahren mit den chinesischen Datteln und ein paar Scheiben Ingwer einen Tee aufgebrüht, wenn ich gelernt oder Texte geschrieben habe. … Beitrag lesen

Warm frühstücken und Abnehmen mit der TCM

Warmes-zum-Frühstück

Diesen Beitrag teilen In meinem Ebook „Vergesst die Kalorie – Abnehmen mit der chinesischen Medizin“ habe ich einige Hintergründe zu der Ernährungslehre der traditionell chinesischen Medizin (TCM) und zum Thema Abnehmen geschrieben. Besonders wichtig ist … Beitrag lesen

Schönheitspflege mit der Goji-Beere

Gojibeere in Schüssel

Diesen Beitrag teilen Die Gojibeere hat mich einst dem Spott zweier chinesischer Damen in Chinatown in New York City ausgesetzt. Ich war nämlich auf der Suche nach der Beere, die so viele gute Eigenschaften hat, … Beitrag lesen

Schöne Hände bekommen

Schöne Hände mit Kräuter Kräuterpracht

Diesen Beitrag teilen Die Hände hatten mich einst auf die Idee von Kräuterpracht gebracht und mich zu dem Artikel über das Zinnkraut animiert. Darin habe ich unter anderem darüber geschrieben, wie man schöne Hände bekommt. … Beitrag lesen

Gute Getränke für die Haut

Tee trinken macht glücklich

Diesen Beitrag teilen Oft müssen es gar nicht die exotischen Kräuter sein, um Schönheitspflege von innen zu betreiben. Meist reicht es, in der täglichen Getränkeauswahl Dinge zu lassen oder eben zu tun. Wer seine Haut … Beitrag lesen

Lebensmittel für bessere Ausstrahlung und Haut

Gesunde Ernährung macht alt und krank

Beitrag teilen Nicht nur Kräuter können uns helfen, unsere Ausstrahlung zu erhöhen. Auch die richtigen Lebensmittel können uns dabei unterstützen. Darum ab in die Küche. Nahrungsmittel haben nämlich nach der Vorstellung der chinesischen Medizin fernab … Beitrag lesen